洪欣(瘦20公斤)
上塑身中心。吃医生开的药方减肥和经常多做运动减肥都有很明显的效果的。
那英(一个星期减3公斤)
上减肥院接受严酷疗程，包括以摄氏70度的热毯敷身和强效推脂。吃7天营养减肥餐。
吴君如(减14公斤)
起床后只吃水果。每天去健身房做一小时运动，要游泳和结实运动交替做才有成效。-不吃夜宵。-饭跟肉不可同时进食，只能以菜配饭或是肉配菜。肚子很饿时，吃一片吐司，但不涂任何东西。-平常只吃清蒸鱼或鸡，不吃饭，但若真想吃，只能吃半碗。
蔡少芬(一个月瘦7公斤)
吃肉减肥法，3餐都吃肉配鸡蛋或蔬菜，分量和煮法不受限制。重要是喝大量开水。-戒糖、戒淀粉，连喝茶和咖啡也不能加糖。后遗症-传后来患上厌食症。
吴绮莉(两个月内将27寸的腰减至23寸)
一早喝一大杯水。-早餐吃面包和喝清水。-戒吃零食。-每隔一天游泳半小时。
舒淇(健康自然减肥法)
早餐吃高纤麦片和低脂牛奶。-午餐和晚餐吃肉类和海鲜。-吃饱后至少要站立30分钟。-晚上睡前5小时不能吃东西，除非饿得受不了，才可吃少量青菜或水果。
林青霞(一个月减8公斤)
每天运动游泳。淀粉和肉类分开吃。后遗症，近期有报道指她产后因过度积极减肥而导致抵抗力减低，结果“生蛇”，苦不堪言。
章小蕙
上代言的塑身中心。-吃代言的丰胸丸和减肥丸。-每天做运动。
