奶昔减肥有效果吗
还在为减肥而烦恼吗，忘掉哪些碍事的赘肉吧，跟我一起来制作减肥奶昔，既能增加乐趣还能帮助大家快速减肥。还没有减掉赘肉的，你们可以试试每天早晚各一粒塑纤果，它能够让你快速减肥还没有任何反弹作用。下面就一起去制作减肥奶昔吧!让我们一起吃着瘦。
四种减肥奶昔
一、香草奶昔
材料
香草口味冰淇淋200g，牛奶100ml，玫瑰红茶200ml，覆盆子20g，冰块50g
做法
1、在泡好的玫瑰红茶中放入冰块，再倒入玻璃杯中。
2、将香草口味冰淇淋和牛奶倒入飞利浦搅拌机中，混合搅打成奶昔，再倒在玫瑰红茶上。
3、后在奶昔上点缀上覆盆子即可。
小诀窍
可用草莓来代替覆盆子来制作。
二、酸奶红龙果冰奶昔
材料
主料：红龙果1个
配料：酸奶350克，炼乳2大勺，淡奶油适量
