丰胸按摩 丰胸按摩方法及手法(14)

  沐浴丰胸按摩方法以及注意事项

  每天都吃着不该吃的丰胸产品?却日日不见成效!不要再烦恼啦,漂亮网小编教给你一个简单的方法,那就是沐浴丰胸。沐浴丰胸不是单纯地清除汗水、污垢,更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩,加强那里的新陈代谢和血液循环,并使那里的组织发生形体的变化,从而达到健美的要求。

  沐浴丰胸方法:每天洗完热水澡后用冷水拍打胸部,刺激乳房的血液循环,然后在乳房保持湿润的情况下擦上婴儿油或者健胸霜,按摩胸部肌肤直至完全吸收。

  具体的洗浴按摩方法如下

  1、慢慢放入浴水,并调至到40℃左右。

  2、用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。

  3、进入浴缸,先用手对乳房进行按摩。

  4、持刷子自乳房内侧,沿着乳房下方的线条,画弧形般往外侧刷洗乳房。

  5、开大水龙头,用与4同样的手法,冲洗乳房。

  6、如果乳房过小,可用毛贴交替做冷敷和热敷,10分钟交换1次。

  7、如果乳房过大,则用冷水冲浴。

  8、如果乳房下垂或为防止乳房下垂,好用淋浴头从乳房下部往上冲,并环形地摩擦乳头周围,借以增强组织张力,使乳房坚挺。

  沐浴丰胸注意事项

  1.无论做哪种健胸运动时,力度与频次都要量力而行,以免对胸部造成不必要的损伤。

  2.购买胸罩时,一定要选择尺寸合适的棉质品。

  3.如果正在实施KEEP FIT计划,必须注意要循序渐进,不可以操之过急,急剧消瘦的后果之一便是使胸部过早松垂。

  4.经常喜欢上健身房的话,首先要懂得自我保护,避免做一些无保护的剧烈运动。

  5.尽量不要用太热的水洗澡,否则容易烫伤胸部娇嫩的肌肤。

  6.炎热的季节里,切勿让胸部的肌肤直接暴露在太阳底下暴晒。

  沐浴的时候,血液是加速循环的状态,在沐浴时间做些简单的练习,就可锻炼胸部肌肉,拥有挺翘的乳房,做些有丰胸意义的事情吧!

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