香蕉杏仁奶
喜欢喝奶昔的MM有口福啦,小编将为大家推荐一款美味的香蕉杏仁奶昔。只要将香蕉去皮切段与杏仁碎一同倒入搅拌机中搅拌成汁,再将酸奶倒入搅拌机中一同搅拌均匀,尔后即可装杯饮用。这款奶昔不仅能促进排毒,让你轻松减肥,还能给你补充营养哦。
原料
香蕉、杏仁、牛奶
做法
1、烤好杏仁,香蕉去皮切成适当大小。
2、容器内放牛奶、杏仁、香蕉后用汤勺投入到原汁机内,剩余牛奶也全倒入原汁机搅拌即可。
脆皮香蕉卷
材料
馄饨皮18张,香蕉3根。色拉酱1条,糖粉、素肉桂粉各适量。
做法
①馄饨皮一字排开,挤上少许色拉酱。
②将每根香蕉去皮切成六等分,将每一张馄饨皮摆上一段香蕉,包成枕头状,缺口用水黏合。
③香蕉卷入温油锅炸至金黄色,捞起排盘,糖粉加上素。
山药薏米香蕉糊
原料
山药粉、薏仁粉、香蕉
做法
1. 山药粉和薏仁粉各2勺,温水冲开;
2. 加入一根香蕉;
3. 用搅拌机打成糊糊即可。
这款山药薏米香蕉糊不仅能助你消肿排毒,还能有助于养颜。常食用就能达到减肥瘦身、养颜美容的功效。