做法
将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500c.c。滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。
功效
陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。
提醒
不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛。
山楂陈皮决明子:降血脂
材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。
做法
将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500c.c。滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
功效
决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。
提醒
肠胃功能弱、易腹泻者不宜。
荷叶泽泻饮:消除水肿