经期减肥喝什么茶好
不想运动，不想节食，也不想花钱上美体中心，怎么才能甩掉厚厚的赘肉脂肪呢。介绍11种自制消脂茶给你，不用花一分钱也能轻松瘦下来。
消脂茶
材料：茶叶、生姜、诃子皮各等份。
用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。
功效：治积食，减肥。
灵芝绿茶
材料:灵芝草10克，绿茶少许。
用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。
功效：补中益气，增强筋骨，保持青春。
何首乌茶
材料:绿茶、何首乌、泽泻、丹参。
用法：加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完。
功效：美容、降脂、减肥。
雀舌茶
材料：雀舌茶、枸杞各等份。
用法：文火煎服。
功效：消食、化气、减肥。
