随着生活的不断的变化，物质生活的不断提升，越来越多的人因为不好的饮食习惯而没有及时的进行运动，而导致了肥胖，对于很多的肥胖患者来说都希望有一个好的减肥方法，快速有效的减肥方法对于要减肥的人来说是很具有动力的。
目录
3、郑多燕减肥舞减肥要点 4、郑多燕一周减肥食谱
5、郑多燕减肥舞完整减肥计划 6、郑多燕减肥餐“吃”出苗条好身材
7、郑多燕减肥舞四大关键点 8、郑多燕减肥舞的优势
或许对于郑多燕减肥舞很多人都不陌生的，郑多燕减肥舞的减肥效果是很明显的，那么对于郑多燕减肥舞的减肥效果为什么那么有效呢，对于郑多燕减肥舞大家究竟了解多少呢。对于郑多燕减肥舞来详细的了解一下。
郑多燕减肥舞的由来
这套健身舞的创建还有个故事，结婚之前原本是一位室内设计师的郑多燕，婚后体重开始不知不觉地从48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡觉时说了梦话被她听到，"真怀念你婚前得样子呀"。这句话对郑多燕造成了很大的打击，再加上因为肥胖而引起的背痛问题，郑多燕终于在医生的建议之下开始健身减肥。
三个月后，郑多燕的体型出现明显的改变，她把减肥的成果照片用电子邮件和亲友分享，结果收到信的人纷纷转寄给更多的网友。
后来郑多燕不但成了网络红人，报纸、杂志、广播、电视等各家媒体也都来采访她。甚至连南韩的高中课本中，也介绍了如何拥有「健康肉体美」的郑多燕。
之后，郑多燕更进一步红到了东瀛，被日本媒体喻为高 (理想)的身体。
虽然南韩的医学技术很发达，但45岁还能有这样的身体状态，日本的女性们也从心底佩服起郑多燕了!
“减肥产品那么多，到底改用那一款?”武汉胖美人刘琼很苦恼。
如韩国产后减肥成功的辣妈—郑多燕，通过自创减肥健身操在3个月内成功甩肉40斤，引起广泛关注。但鉴于健身操并非每个人都适合，2010年3月，郑多燕控股的韩国JungDaYeon株式会社又研发出独特的减肥餐，并通过韩国食品药品安全厅(KFDA)认证。
