什么减肥效果好 快速甩脂的减肥妙招集合(12)

  偏方好享瘦之中药配方二

  姜皮2克、陈皮3克、桑白皮3克、茯苓4克。

  提醒:每次煎服时在锅里加入500ml的水,将其煮沸。连续服用五天,大概就可以瘦下9斤。

  偏方好享瘦之中药配方三

  决明子1两、山楂2钱、车前子3钱、陈皮2钱、何首乌1钱半、甘草1钱、枳壳1钱。

  原理:决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳,清热,补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用,用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。

  听说这个配方是天后王菲生在产后服用的中药减肥方,效果显著。

  偏方好享瘦之中药配方四

  二丑25克,炒草决明、泽泻、白术各10克,山楂、制首乌各20克。

  吃法:上药碾为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,早晚各吞服20~30粒,并加强运动,可消食化瘀,减肥去脂。

  原理:方中二丑“治祛癖气块,利大 小便,除水气,虚肿”,“能疏风,亦补虚肿,久服令人体消瘦”。药材中的山楂消食去瘀,首乌补肾填精,决明子润肠通便,并有降低血清。

  温馨提示:上述中药减肥偏方,中药材在药店都能购买,大家还可以根据自身的体质详细咨询中医师!如果您还有什么不明白的地方,请咨询我们的在线医师,寻医问药祝您早日拥有完美的好身材。

  怎样饮食减肥 六个民间饮食减肥偏方

  对于女性来说,运动减肥太累,而减肥药太不安全,所以只有饮食减肥才是适合的一种方法,但是怎样才能通过饮食减肥呢?今天小编就为大家介绍六个民间饮食减肥的偏方,让你能够通过饮食轻松实现自己健康减肥的目标哦!

  一、吃梨减肥法一个月减10斤

  生吃梨

  将梨洗干净带皮生吃,可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子,热量是50卡。

  生吃梨子的减肥方法

  早上起床和一杯加了盐的水,然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可,午餐可按照自己的习惯吃,但只能吃7分饱,并且避开油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主,然后喝一碗蔬菜汤。

  三餐以外可千万别吃零食!饿了就吃梨。此方法坚持两周效果逐渐明显,尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹们。

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