牛肉的营养价值是非常丰富的,生活中我们可以经常吃牛肉,对健康是非常有利的,而且味道非常棒。那么日常生活中炖牛肉的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟着食全食美视频节目来了解一下吧!
该视频主要文字介绍:
炖牛肉的做法
材料
牛腩,洋葱,胡萝卜。
芹菜,土豆,西红柿,红酒。
调料
番茄酱,盐,糖。
香叶(好有),酱油。
做法
1、首先我们就要将准备好的胡萝卜、土豆去皮切块,然后再将西红柿切块,洋葱切细片,芹菜切成段状,牛腩成块即可。
2、锅加热,放少许油,橄榄油好。放入洋葱炒香。
3、放入牛肉翻炒到变色。
4、牛肉变色之后,我们就要将准备好的蔬菜加入其中,然后进行充分地翻炒,炒2分钟即可。
5、倒入至少一水杯的红酒,半瓶更好。
6、全部东西都转入炖锅中,加入水,大约刚刚没过牛肉就可以了,同时放入香叶。然后中水煮开后,捞去浮末,转小火慢炖。
炖牛肉
材料
牛腩1斤、胡萝卜1个、洋葱半个、蘑菇4朵。
芹菜2根、大蒜2瓣、番茄酱30g、面粉30g。
干红葡萄酒200ml、香叶2片、胡椒粉。
百里香、盐少许、橄榄油30ml。
做法
1、牛腩洗净切成3cm见方的大块,洋葱切大块,蘑菇洗净对半切开,胡萝卜去皮切滚刀块,芹菜洗净切小段,大蒜去皮切片。
2、然后我们就要向锅中加入漫过牛肉的水,接着再用大火将其煮开,然后转中火煮2-3分钟,捞出洗净。
3、锅烧热倒入油,放入洋葱块和蒜片炒香,放入蘑菇翻炒一下,放入面粉炒匀。
4、倒入焯好的牛肉,放入番茄酱,红酒,炒匀后倒入清水没过牛肉,放入香叶、胡椒粉、百里香,大火烧开后加盖转小火慢炖1个半小时。
5、后放入胡萝卜和芹菜,再继续炖煮半个小时,至牛肉软烂,汤汁收浓就可以了。后加盐调味即可。
小诀窍
1、没有番茄酱可用一两个新鲜番茄代替。
2、红酒买普通的干红葡萄酒就可以了,好不要用那种带甜味的葡萄酒。
3、除了牛腩还可以用牛肉、牛尾、牛排来炖汤。
4、这道菜搭配米饭和面条佐餐都是很好的选择。
5、可以根据喜好放土豆进去炖煮也很好吃,还可以增加汤汁的粘稠,如果不喜欢浓稠汤汁可以不放面粉。
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