豆腐的营养价值是非常丰富的,经常吃豆腐对我们的身体健康非常好,不仅能 补充蛋白质还能补充钙质。那么日常生活中家常豆腐的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟着食全食美全集栏目来了解一下吧!
该视频主要文字介绍:
家常豆腐的做法
材料
豆腐、适量食盐、适量鸡精。
适量葱、适量姜、适量蒜。
适量生抽、适量豆瓣。
辣酱适量、白糖适量、水适量。
做法
1.首先就要将准备好的豆腐放入锅中将其蒸10分钟左右,然后再将其取出,晾凉后备用即可。
2.将豆腐切成菱形块,薄厚适中就行。
3.锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金黄出锅备用。
4.然后就要将青红椒切成合适大小的段状,然后在锅中加入适量的油,将其炸至7成热时放入葱、姜、蒜爆香即可。
5.放入煎好的豆腐块,翻炒,放入一小勺糖,放入适量生抽翻炒,放入少许清水。
6.翻炒汤汁快没的时候,放入少许盐和鸡精出锅即可。
麻婆豆腐
材料
豆腐,火腿
辅料
郫县豆瓣酱,姜、蒜。
辣椒粉,花椒粉,豆豉。
老抽,白糖,淀粉,鸡粉。
做法
1、把豆腐切成2厘米见方块,放入沸水中汆一下去除豆腥味,捞出备用。
2、然后我们就要将准备好的火腿切成合适大小的丁状,备用,接着再将姜、蒜切末。
3、锅中放油烧热,放入郫县豆瓣酱、豆豉、火腿丁、姜末、辣椒粉同炒。
4、锅中加水放入豆腐煮3分钟,加入老抽、白糖、鸡粉、蒜末。
5、用淀粉勾芡,后撒上花椒粉即可。
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