茄子是我们大家都非常爱吃的食物,不仅因为非常美味而且茄子的营养价值也是非常丰富的,常吃有利我们的健康。那么日常生活中炒茄子的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟着食全食美栏目来了解一下吧!
该视频主要文字介绍:
炒茄子的做法
材料
油,辣椒,葱,盐,糖,酱油,茄子。
做法
1、首先我们就要将茄子去掉皮,然后再将其清洗干净,并将其切成丝,然后加入适量的盐腌制10分钟即可。
2、油热放辣椒,用葱炝锅,把茄子用劲挤出黑水,放锅里煸炒。
3、茄子炒到变颜色了,放盐、糖用酱油找色,继续翻炒至出锅。
五味汁炒茄子
材料
茄子1-2条,青椒,红椒各1个,鸡柳肉2两(约80克)。
葱1条,蒜4瓣,姜1片,豆板酱2汤匙。
沙律油1汤匙,麻油1/2茶匙,炸用油适量。
调料
酒,沙律油,粟粉各1汤匙。
鸡蛋白1只分量,盐,胡椒粉各少许。
汁料
酒,砂糖各1汤匙,鸡汤2汤匙。
生油,醋,水溶粟粉各1/2汤匙。
做法
1、首先就要将茄子清洗干净,然后再将其去蒂,纵切开半,再切块,后再将每块切上3刀末端相连。
2、青、红椒去籽,除蒂,切片。
3、鸡肉切薄长片状,加腌料腌片刻。
4、葱切段,蒜切片,姜片拍裂。
5、然后锅中加油,等到油烧热的时候,就可以加入茄子、青椒、红椒和鸡片进行适当的翻炒了,炒熟沥干备用。
6、原镬去油,炒香蒜片至焦黄,取出蒜片,下沙律油、豆板酱,爆香姜葱,随即加入(4)的材料及蒜片,调入汁料,炒匀,下麻油上碟。
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