20160314食全食美栏目:美味鲈鱼的做法

  鲈鱼的做法是非常丰富多样的,经常吃鲈鱼对我们的身体健康是非常有利的,而且非常美味营养。那么日常生活中鲈鱼的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟着食全食美栏目来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  美味鲈鱼的做法

  材料

  海鲈鱼一条(约2斤)。

  调料

  白糖、黄酒、酱油适量。

  葱切丝、蒜切末、姜切丁。

  植物油二两,少许盐。

  做法

  1、首先我们就要将鲈鱼挖腮、去鳞、掏脏、剪鳍,接着将其清洗干净,然后在将其控干水分,鱼身两边斜割几道口子即可。

  2、锅中置油,烧热后下入葱丝、蒜末,煸出香味,将鱼下锅两侧均匀煎,煎到金黄色,即关火。我家锅小,为了将这条鱼煎整,可真费劲了!

  3、鱼煎好后,锅中倒进黄酒、酱油、白糖、少许盐,冲入适量水,烧开后盖住锅盖,文火慢炖十几分钟。

  4、经过10分钟后,即可用旺火收汤,关火起锅,后在撒少量葱丝,这道菜就做好了,可以开吃了。

  豆瓣酱烧鲈鱼

  材料

  鲈鱼,盐,姜,葱。

  豆瓣酱,料酒,酱油。

  做法

  1、鲈鱼去内脏洗净,在鱼身两面各划几刀,用盐腌下。

  2、锅里放油烧热,下鲈鱼两面煎至金黄盛出待用。

  3、锅里再放少量油,下姜片和葱白、豆瓣酱炒香。

  4、然后我们就可以将鲈鱼放进锅中,然后翻下鲈鱼让鲈鱼两面都粘有豆瓣酱,这样非常美味。

  5、淋入适量料酒、酱油,放入适量清水和葱段,煮至收汁即可。

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