20160212食全食美:简单意面的做法

  面条的营养价值是非常丰富多样的,经常吃面条对我们的身体健康是非常有利的,尤其是我们的肠胃健康。那么日常生活中意面的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟着食全食美菜谱栏目来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  简单意面的做法

  材料

  意大利面条(细圆面),肉末少许。

  番茄一个,洋葱半个,大蒜两瓣。

  番茄酱,黄油,淡奶油。

  盐,胡椒粉,乳酪粉。

  做法

  1.首先我们要煮一锅开水,加一勺盐,然后将意大利面竖着放进去,软后用筷子进行搅拌,然后煮8分钟左右。

  2.煮面条的时候,把肉末放少许盐,料酒和淀粉拌匀,洋葱和蒜切碎,番茄去皮切成丁。

  3.意面煮好捞出沥水,放点橄榄油拌匀打散,放一边备用。

  4.接着我们再次将锅烧热,然后就可以向锅中加入一小块黄油融化,等到黄油融化烧热就可以了。

  5.放肉末煸炒变色后盛出备用。

  6.用锅里余油煸炒洋葱碎和蒜末,炒出香味至洋葱身软。

  7.放番茄丁下去一起煸炒到番茄出沙。

  8.紧接着我们就可以将事先炒好的肉末加入锅中,然后接着再加入四到五勺番茄酱一同煸炒即可。

  9.再加入少量淡奶油,翻炒均匀,加少量盐。

  10.把意面放进锅里和酱料拌匀,撒一点点胡椒粉出锅装盘,撒上乳酪粉上桌。

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意面的做法 面条的营养价值 食全食美 
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