20151230食全食美菜谱:炸鱼的做法

  鱼的做法是非常丰富多样的,我们日常生活中经常吃鱼对我们的身体健康非常有利,而且鱼吃起来也非常的美味。那么日常生活中炸鱼的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟着食全食美菜谱栏目来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  炸鱼的做法

  材料

  小鱼,鸡蛋一个,面粉适量,盐少许,鸡精少许。

  胡椒粉少许,泡打粉少许,清水少量。

  做法

  1.首先我们将小鱼清洗干净,然后在将其用盐腌制两个小时,如果天气热可以放进冰箱中进行冷藏,炸前冲去血水并沥干水份。

  2.调面糊。鸡蛋打碗里,倒入胡椒粉、盐、鸡精、泡打粉搅散。

  3.倒入面粉,兑少量的清水搅匀。

  4.进行充分的搅拌,直到面糊的稠度以能均匀裹住鱼身,这样就是好的,然后放在一旁备用即可。

  5.把小鱼放进面糊中,并让其两面全部裹上面糊。

  6.起油锅,开大火,油热(微微冒蓝烟时)下裹好面糊的小鱼。

  7.第一面面糊凝固后,将小鱼翻面稍炸约1分钟后,改中小火,并经常翻动小鱼,使两面受热均匀,大约再炸六、七钟的样子就可以出锅了。

  软炸鱼条

  材料

  青鱼250克。

  辅料

  鸡蛋清100克。

  调料

  小麦面粉5克,发酵粉1克,盐2克,白酒5克。

  大葱10克,味精2克,姜3克,椒盐4克。

  猪油(炼制)50克,番茄酱20克。

  做法

  1.我们要将青鱼肉洗净沥干水分,再将其切成长条,然后加入酒、盐、葱、姜片、味精腌制一会儿。

  2.蛋清用筷子调匀后放入面粉、发酵粉及少量水调成蛋清糊。

  3.鱼条放入蛋湖糊中拌均匀。

  4.将熟猪油放入锅中烧至五成热,将裹着糊的鱼片分别放进锅中,蛋糊刚熟时即捞出沥油。

  5.待油至7成热时,再将鱼片放入锅中,见呈淡黄色,且起软壳时,捞出沥油,摆在盘中。

  6.在盘了边上花椒盐及番茄酱,食用时蘸之即可。

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