20151125食全食美视频:鸵鸟肉的做法

  鸵鸟肉的做法我相信许多人都不是非常的了解,其实鸵鸟肉含有丰富的营养,经常食用有利于我们的身体健康。那么日常生活中鸵鸟肉的做法大全究竟是怎样的呢?那就让我们一起跟着食全食美栏目来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  鸵鸟肉的做法

  材料

  急冻鸵鸟肉2磅,生抽1碗。

  蒜头8粒,香叶10块(主要用作添加香气,不用亦可)。

  糖1茶匙,花雕酒2汤匙。

  上汤或水3碗。

  做法

  1.首先我们要将买来的鸵鸟肉解冻,然后我们再将鸵鸟肉清洗干净,沥干水分之后将其切成合适的大小。

  2.蒜头用油爆至金黄。汤加糖煮滚,然后加入爆香蒜头和香叶,滚后收慢火,放入鸵鸟肉浸半小时。

  3.再开勐火,去掉汤面的泡沫,再慢火煮1小时,加入花雕酒和生抽。

  4.然后我们用慢火约再煮10分钟,然后尝一下,如果味道不到位,那么可以在适当的加一点调味料。

  小诀窍

  能健脾胃、助吸收及引起食慾,有强身健体之效。

  三色鸵鸟蛋饼

  材料

  菠菜碎,土豆碎和金枪鱼,鸵鸟蛋液。

  辅料

  洋葱丁。

  调料

  适量色拉油,适量盐。

  做法

  (1)分别在菠菜碎、土豆碎和金枪鱼中加入鸵鸟蛋液和适量盐,调成汁。

  (2)炒锅中放入适量色拉油,用洋葱丁炝锅后,将三种蛋汁分别淋入锅中,摊成蛋饼,并将三张蛋饼摞在一起。

  (3)然后我们就可以开始享用鸵鸟肉了,吃起来非常的美味,我们在吃的时候可以将鸵鸟蛋饼切成三角状。

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