20151104食全食美视频:山药烧排骨的做法

  排骨的做法我相信许多人都会很多种,那就让我们一起来研究排骨的做法大全,经常食用排骨对我们的身体健康非常有利。那么日常生活中我们怎样才能做出营养的山药烧排骨呢?那就让我们一起跟着食全食美栏目来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  山药烧排骨的做法

  材料

  肋排300克,山药200克,白糖10克,精盐8克。

  料酒5克,鸡精5克,葱10克,姜10克。

  桂皮,丁香,花椒,八角,共10克。

  植物油750克(实耗25克)高汤200克。

  做法

  1、首先我们将排骨清洗干净然后将其切成小块,然后再用开水焯一下,捞出,备用。

  2、山药洗净去皮,切成滚刀块备用。

  3、锅中放油,油温八成热时,放山药炸之焦黄,捞出备用。

  4、然后在锅中放入适量的油,等到油四成热时,就可以加入适量的白糖,然后加入排骨煸炒均匀。

  5、接着加入葱、姜、桂皮、丁香、花椒、料酒、鸡精、高汤、用小火将排骨烧至八成熟时,下入山药和盐,烧至入味即可。

  小诀窍

  家中如没有高汤就用清水代替。

  山药烧排骨

  材料

  排骨500克,小芋头10个,山药半根,绿辣椒4个,冰糖10颗。

  蒜5瓣,姜片2片,葱段个,花椒10颗,八角2颗,香叶2片。

  桂皮一块,盐3茶匙,白糖2茶匙,老抽1/2汤匙。

  生抽2汤匙,柠檬半个,料酒2汤匙。

  做法

  1.准备好所需配料。小芋头去皮后泡在清水中。山药去皮切滚刀块,辣椒切断备用。

  2.然后在锅中加入适量的凉水,加入葱段和1片姜片,再加入排骨和适量的料酒,烧开捞出排骨备用。

  3.炒锅中放入花椒、八角、香叶、桂皮和冰糖,蒜瓣炒香锅底。

  4.再加入辣椒一同翻炒。

  5.待冰糖炒化后放入排骨,翻炒均匀。

  6.烹入料酒,淋上生抽。

  7.再加入老抽、炒制上色。

  8.挤入半个柠檬的柠檬汁,没有也可以不用。

  9.加入热水,烧开锅,撒上盐,白糖炖至40分钟。

  10.放入小芋头,芋头买小个的,比较好煮烂。

  11.再放入山药块一同煮。

  12.继续焖煮30分钟左右即出锅。

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