20150718食全食美视频:红烧黄鱼的做法

  红烧黄鱼是我们经常吃的一道家常美食。多吃鱼不仅可以帮助我们补充身体所需要的营养物质,而且可以帮助我们补充蛋白质。那么,究竟如何才能做出一道色香味俱全的红烧黄鱼呢?接下来就让我们跟着视频一起来学习做黄鱼吧!

  该视频主要文字介绍:

  红烧黄鱼

  材料

  黄鱼一条(约250克),生姜一块,葱1棵,生抽1.5汤匙,白糖1/4汤匙,盐适量,料酒适量

  做法

  1、先把黄鱼洗干净,然后将水分都晾干,在加入调味料进行腌制一刻钟。

  2、热油锅,把擦干水分的黄鱼下锅用中火煎至定型转小火煎至金黄;关火稍冷却后再翻面,翻面以后同样的方法煎至另一面金黄。

  3、黄鱼身上放上姜丝和葱白,加入白糖、生抽,倒进半碗清水,大火煮开后转中小火,焖至酱汁即将收干。

  4、然后把里面的姜丝和葱白都去掉,再加入葱花和红辣椒,这道美食就做好了。

  糖醋黄鱼

  材料

  黄鱼1条,胡萝卜半根,豌豆50克,香葱1根,姜1块,大蒜4瓣,料酒2汤匙30ml,盐2茶匙10克,干淀粉2汤匙30克,番茄酱4汤匙60ml,清水100ml,糖2汤匙30ml,水淀粉2汤匙30ml,白醋1汤匙15ml

  做法

  1、黄鱼去鳞,去鳍,去除内脏,洗净后在鱼身双面切几刀,用1茶匙盐和料酒腌制30分钟。

  2、豌豆洗净,胡萝卜去皮切丁,香葱、姜和大蒜都切碎备用。

  3、将腌制好的鱼双面拍上干淀粉,锅中倒入宽油,油8成热时,放入锅中炸至双面金黄捞出,沥干油分后放入盘中摆好。

  4、将锅里面加入一些油,然后把各种调味料加入锅里面炒出香味,再把各种材料放进去煸炒。

  5、将炒好的糖醋汁淋在鱼身上即可。

  小诀窍

  1、如果觉得油炸废油,不妨换成用平底锅将鱼双面煎成金黄色,口感基本一致。

  2、如果你喜欢鱼尾巴翘翘的,在煎炸的过程中,可以将鱼尾放在锅边上,这样煎炸好后,就可以形成一个自然弯曲的形状,比一条直愣愣的鱼,看起来更有造型感一些。

  3、炸鱼剩下的油会有点腥味,加热后沿着锅边缓缓的倒入1茶匙醋,即可去除腥味。为了煎炸后的油能还原清亮的,还可以炸一下米饭,炸好后将米饭捞出,油就干净多了。但不建议大家将油反复使用超过2次。

  4、白醋好能后放,否则放的太早,在加热过程中挥发太多,酸味不足。

  5、不用黄鱼,也可以用鲤鱼、桂鱼、草鱼等来替代。

  清蒸黄鱼

  材料

  主料:黄鱼一条约一斤。

  做法

  1、黄鱼洗净去鳞去内脏;周身抹上细盐,腌渍片刻

  2、在大盘子里抹上一层油,放入黄鱼;铺上葱姜丝,加料酒,撒少量胡椒,淋入蒸鱼豉油

  3、入锅蒸约10分钟;取出即可。

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