面食很多人都喜欢吃,面食也是有一定的营养价值的,常吃对我们的健康非常的有好处。在众多的面食中疙瘩汤是其中一道美食。下面就让我们的邓伯庚大厨来教教大家怎么做疙瘩汤吧。
该视频主要文字介绍:
疙瘩汤是用面粉做成的,可以根据自己的口味来选择汤的口味。在晚餐的时候吃非常的有营养又好消化。
主料
面粉、鸡蛋、西红柿、食醋、食盐、葱花、香油、姜片。
做法
1)加适量水,起锅上火。
2)把西红柿和生姜放到锅里煮,煮开即可。
3)鸡蛋打散备用。
4)用碗或小面盆加适量面粉,将适量打散的蛋液加入面粉中,用筷子或手将面拌成麦粒大小麦豆状的面疙瘩。
5)然后入锅煮熟,加入适量食醋、食盐、葱花、香油即可。
面疙瘩汤很多人都吃过,对于爱吃面食的北方人来说,这种汤养胃又营养。
本期嘉宾介绍
邓伯庚
男,北京市外事学校烹饪专业部主任,中式烹饪高级技师,经过他改良的菜品不仅美味还更加有营养。
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海鲜面疙瘩汤的做法
原料
萝卜、熟花生米、精盐、生姜、小葱、面粉、干贝(或海米等)、油。
做法
1、萝卜洗净,切细丝。
2、干贝提前泡发,去筋皮。
3、熟花生研碎,小葱切葱花,生姜切丝。
4、锅里放少许油,热后放入姜丝,葱花爆香。
5、放入萝卜丝、花生碎翻炒。
6、加入清水,倒入干贝,开大火。
7、用小碗盛适量面粉,倒入少量清水,用筷子打成面碎。
8、锅里水开后,倒入打好的面碎,边倒边用勺子搅动,防止黏连。水开后加精盐,改小火煮5分钟即可,出锅前可滴入香油,撒入香菜末。