20130220食全食美菜谱:石万荣讲鱼香羊排做法

 

  羊排我们都吃过,羊排的营养价值是很高的,能给我们补充一些身体所需的营养元素,而且羊排有很多的做法,让人们百吃不厌。下面要讲的就是鱼香羊排。那么就让我们的石万荣大厨来讲讲鱼香羊排是怎么做的吧。

  该视频主要文字介绍:

  羊排的做法很多,下面是小编为大家准备的鱼香羊排的具体做法。

  鱼香煎羊排的做法

  材料

  羊排500克,菜花250克,土豆(黄皮)125克,花生油100克,豆瓣酱50克,酱油50克,盐2克,料酒10克,白砂糖25克,醋25克,花椒粉2克,胡椒粉2克,香油25克,小葱15克,姜20克,大蒜(白皮)10克。

  特色

  颜色黄绿相间,香脆咸甜。

  好吃的鱼香羊排是怎么做出来的呢?接下来就为你揭晓。

  做法

  1. 羊排切成10块,去筋;

  2. 加酱油、精盐、料酒和胡椒粉,拌匀稍腌;

  3. 花椰菜洗净切成适当尺寸;

  4. 把土豆切成细丝状以后,在水里泡一下,然后备用;

  5. 羊排放油锅内煎至两面焦黄色后,再加盖烧片刻取出;

  6. 花椰菜炒熟,调味分放碟子两端;

  7. 土豆丝炒好垫放碟中央,放上羊排;

  8. 锅内放花生油爆炒豆瓣酱,下酱油、料酒、白糖、醋、胡椒粉、葱、姜、蒜末和鸡汤推匀,烧开;

  9. 下香油,汤汁浇在羊排上撒上花椒粉食用。

  制作要诀

  本品有油炸过程,备花生油约500克。

  本期嘉宾介绍

  石万荣

  男,1956年10月出生,北京人。中式烹调高级技师。1974年起从事餐饮业,先后在劲松饭庄、北京食品公司、同庆楼饭庄供职。现任北京北容酒楼经理、中国烹饪协会会员、北京烹协副秘书长、中国药膳研究会烹饪专业委员会。

  石万荣擅长烹制山东菜肴,烹、炸、爆、熘等技法娴熟。在继承鲁菜、京菜传统的基础上不断创新。其代表品种有“荷花鱼翅”、“绣球干贝”、“九转肥肠”、“山东海参”、“山东子”、“清蒸加吉鱼”、“油爆双脆”等。

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怎样做煎羊排 石万荣 食全食美菜谱 
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