20130903食全食美视频:戴嘉斌讲肉丁茄子做法

 

  茄子是我们常吃的一种蔬菜,茄子的营养价值还是很高的,常吃茄子对我们有诸多的好处。小编今天要给大家推荐的是茄子肉丁面。下面就让我们的戴嘉斌大厨来教教大家怎么做茄子肉丁面吧。

  该视频主要文字介绍:

  下面是小编为大家准备的茄子肉丁面的具体做法,感兴趣就来学一学吧。

  茄子肉丁手擀面做法

  原料

  富强粉、鸡蛋、温水、中等大小的茄子、胡萝卜、猪肉、葱、姜、蒜、植物油、生抽、 老抽、盐、 白糖、玉米面。

  做法

  1) 将一小撮盐和一个鸡蛋加入面粉中,分次几次倒入温水,边加水,边用筷子搅拌,待面粉呈碎片雪花状后,用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放在室内饧20分钟。

  本期嘉宾介绍

  戴嘉斌

  男,中国药膳师,擅长鲁菜、官府菜、善于将西餐里的好方法拿到官府菜、鲁菜中运用。

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  2) 在案板上撒一些玉米面,然后把面团放上去,用擀面杖擀平。

  3)将擀好的面片像折扇子一样折叠起来,切成宽窄合适的面条。切好后将面条拎起撒点玉米面防粘,放在一旁待用。

  4) 将茄子和胡萝卜切丁,猪肉肥瘦分开切小丁,葱姜蒜切末待用。

  5) 锅烧热后倒入油,待油7成热时,放肥肉丁中小火翻炒直至金黄色放入瘦肉翻炒1分钟,炒至瘦肉发白后放入葱姜蒜,出来香味后放生抽,老抽翻炒均匀。

  6)然后把做好的蔬菜丁都放进去炒,炒茄子的时候要注意加水。

  7) 锅中倒入足量清水,大火煮沸后,放入手擀面,中火煮3至5分钟后捞出,过冷水冲凉,沥干。

  8)面条煮熟后过凉,倒上炒好的茄子肉丁酱即可。

  物料备注

  制作手擀面面和水的比例是2:1。由于季节不同空气的干湿程度不同,面粉的含水率不同,要适当的调节水的用量。

  如果在和面时放了鸡蛋,那就要适当减少水的量了,因为鸡蛋也是液体,大约一个鸡蛋50克左右,那么水就要适当的少家50ml左右。

  一般情况下制作手擀面的面团越硬越好。不好揉的时候饧一会儿再揉,不要急着加水,面团太软做手擀面不够劲道。

  不喜欢鸡蛋的可以全部用水,也可以把水换成其他的蔬菜汁,比例不变,做成各种颜色的面条,既好看也很有营养。

  擀面的时候为了防粘,我们用的是玉米面,而不是玉米淀粉,这一点请刚学做饭的小主妇们一定要注意哦。

  面条不宜煮的时间过长,否则口感不筋道,太烂影响口感。夏季吃的话,面条要充分过凉,才清凉爽口。

  拌面的卤可以按照自己的口味来做,各种蔬菜都可以。比如土豆,肉丁,胡萝卜,香菇这个组合也很不错。

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