磨砂板不要来回搓
对于生活中经常穿高跟鞋或经常走路的人，不但脚跟肌肤非常容易变得粗糙，还容易产生皮屑。脚掌前段、大拇指和小拇指的两侧也很容易长出茧来，脚底受摩擦的部位就会形成粗糙的硬皮，通常称为脚垫。
这些硬皮和硬茧光靠去死皮膏还是不够的，有时需要用专门磨脚皮的磨砂板来处理。这里要注意的是，磨砂板要在脚部干的情况下使用，而且磨砂板应沿着同一方向摩擦硬皮部位，不要来回搓，以免加重该处肌肤的粗糙感。
此外，磨砂板不可使用过于频繁，即便脚上的硬茧长得很快，一周一次足矣，否则会使脚部肌肤过薄，反而加速死皮的产生。
磨砂板应选择那种椭圆形、扁扁的、头尾是尖椭圆形的，切忌使用金属、刨刀式的磨砂板，因为这种磨砂板很容易挫破脚皮。
按摩膏须清洗干净
在处理完脚部的死皮后，接下来就是做足部按摩。生活中，很多人都会忽略这个程序，往往直接涂抹滋润霜，殊不知，这会使得脚部肌肤的滋润度不足，从而导致脚部肌肤很快就会干燥。
为此，要想双脚持续保持柔软光滑，减缓脚部死皮的产生，这一步增加皮肤水分的按摩霜或按摩精油是不可忽视的。由于长时间的步行与季节的变化影响，让双脚肌肤因此愈来愈粗糙，可尝试使用具有薄荷成分的按摩膏，来镇定及祛除足部粗糙角质，让肌肤变得更加光滑柔顺。
足部按摩5~10分钟即可，在按摩的过程中也不要忽略脚踝、小腿部位。需要注意的是，按摩膏并不能代替滋润霜，在按摩结束后，一定要清洁干净。
简单7步给秀发个完美spa
秀发问题可以说是比较困扰我们的一个问题，下面小编就为大家介绍一个简单7spa，来帮助你快拥有美丽秀发吧!
SPA用品已经就绪。那么，温度适宜的热水，和你喜爱的音乐，再加上熏香炉中的香油，可以开始享受一周一次的Hair SPA了!
1. 先用梳子梳理头发。梳理的时候，从发梢部位开始，轻轻梳开打结的发丝，然后用温水湿润秀发;
2. 清洁：把洗发液挤在掌心，加水搓揉出大量泡沫，涂满头发。用温水彻底洗净泡沫;
3. 磨砂膏：如果你的头皮屑比较多，请将去头皮屑的磨砂膏直接涂抹在头皮上，用指腹轻轻按摩，5分钟后，用清水洗净;
4. 按摩：先均匀摇晃按摩液，涂上按摩液以后，以指腹轻轻按摩头皮。按摩时，指腹要贴着头皮，从头部两侧打圈按摩至顶部，再用水冲洗干净;
5. 用毛巾擦干头发，选择合适的发膜及精华素，厚厚地涂抹在头发上(尽量不要涂到头皮上)，均匀抹开，轻轻按摩发丝，帮助头发充分吸收。
6. 梳理头发，以蒸汽加热或用热毛巾将头发裹起。在音乐和熏香中，可以翻阅漂亮的时尚杂志，或是闭目养神。
7. 10分钟后，用温水乳化并彻底冲净发膜。
结语：足部是我们身体的一个重要的支柱，我们日常生活中常常会由于工作或是其他的事情是的不足部非常疲劳。而为足部做一个舒适的spa是非常有必要的，本文就为大家介绍一个足部spa护理的步骤、技巧以及注意的事项，大家可以试试哟!
