3、从太阳穴向上按。
4、从太阳穴开始,用大拇指沿发际线向上按。
5、从头顶往两侧按
6、从头顶开始,用十指横向向两侧按压。
7、从前向后按。
8、从前额发际开始,向后颈部慢慢按压。
9、用食指轻轻敲打。
10、像要提起头皮一样,用指尖轻捏头部两侧,敲打。
11、提拉头皮。
12、像要扎辫子一样,向上拽头皮,再慢慢放下。
3、从太阳穴向上按。
4、从太阳穴开始,用大拇指沿发际线向上按。
5、从头顶往两侧按
6、从头顶开始,用十指横向向两侧按压。
7、从前向后按。
8、从前额发际开始,向后颈部慢慢按压。
9、用食指轻轻敲打。
10、像要提起头皮一样,用指尖轻捏头部两侧,敲打。
11、提拉头皮。
12、像要扎辫子一样,向上拽头皮,再慢慢放下。