2.在泡浴之前，你好先用淋浴的方式把身体洗干净，这样，可以帮助身体很好地适应水温。泡浴时间在20分钟~30分钟为宜。浸浴时有一个小方法，把手扶在浴缸边上，腰背慢慢向后仰，反复吸肚子和鼓肚子，可以帮助你减除腰背肩酸之苦。你会觉得仿佛每个毛孔都在呐喊叫好，感觉那叫一个棒。
3.温泉本身的矿物质也会透过表皮渗入身体皮肤，起到很好的美肤作用。所谓的温泉水滑洗凝脂，想必也不过就是如此吧。
足部spa护理三步曲
足部是我们日常生活中使用的做多的部位之一，而在冬季的很冷以及干燥的环境下，足部spa护理就变的非常重要了，下面小编就为大家详细就是一下足部spa护理三步曲吧!
第1步用海盐搓脚
用处：用死海盐搓脚的好处就在于，它可以去除角质，令皮肤柔滑干净。夏天，脚被凉鞋磨粗了，这一招正是对付这个的。海盐还可以使毛孔张开，通透毛孔，深层清洁。如果脚上起了红痘，也可以用海盐来消炎。
感觉：海盐的颗粒有些大，不像家里的食盐那样精细，也不像精品店里卖的浴盐那样色彩缤纷。好品质的死海盐就像小小的冰糖，晶莹剔透，看不到颜色看不到杂质。取一部分海盐在脚上搓的时候，感觉有点疼，毕竟海盐是粗糙的，先让脚在清水中湿润，一会儿功夫盐就融化了，渗透进皮肤里之后，脚上感觉微微热了起来。
日常护理：既然用海盐搓脚是有好处的，其实平常在家里就可以自己护理了。美容院用的死海盐是700-1000多元一桶的，没必要这么奢侈和专业的话，用食盐或浴盐代替也行，还可以加点润肤露与盐混合一起搓。
第2步在海盐水里泡脚
用处：用海盐搓过的脚像做过一场运动一样，在海盐水里泡着，就是让它休息。水是稍微烫的，这样能使毛孔大限度地张开，热水刺激神经也能使脚大限度地放松。
感觉：很多人在这个时候都舒服地想要睡过去，难怪自古就说了睡前用热水泡个脚，能睡得很香，这是好的养生之道。
日常护理：每天睡前用搓脚后剩下的盐兑水泡脚，这个时间可长可短，只要注意一直要让水是微烫的才好。在这个时候放点音乐听，或者聊聊天，什么都不想让心里跟着放松效果好。
附加动作：针对于晒黑的脚，之后可以用一用美白的脚膜，调成乳状后只需用3茶匙的量即可，把它敷在脚背上，凉凉的很舒服。一般用了一次后就可以看见变化。在美容院护理时，要求在足护理中加一次脚膜，多加35元即可。
第3步精油按摩
用处：用植物精油按摩能促进血液循环，爱美的女孩子对精油多少都有些了解，就是有些贵了。精油的被吸收性是好的，按摩了一回后能滋润两三天，对于秋季容易干燥的皮肤来说，是适合的。
感觉：按摩师的手的力道很大，不常做足底按摩的会觉得好疼，按摩师常笑话这些人，其实适应了的话，反而会希望力道更大些。力道是必需的，因为按摩师就是要刺激穴位的，帮助五脏六腑运动。按摩师有时能在按摩中发现结块，知道你身体中的哪部分不太健康。
日常护理：精油都是滋润的，自己用的话可以根据喜好随意买，比如排毒的玫瑰精油、减压的茶树精油等。也可以用润肤膏或滋润油代替。
结语：spa是人们日常生活中不可是少的一部分，而人们做spa的地点也是非常之多的，美容院以及各种各样的spa会所，而在旅游的时候，也是不会放过做spa，各种各样的酒店spa就是人们喜欢的，而本文就为大家介绍了六大特色spa酒店，大家可以试试哟!
