现在的很多MM都嫌弃自己的身材或是皮肤不够好，也是由于这样的原因使得她们非常喜欢spa，在日常的生活中会做简单的spa护理的。今天小编要为大家就是就是在家享受spa美容效果的瘦脸操、足部spa护理步骤以及高级特色“气”spa。
瘦脸操让你在家享受spa美容效果
你是否护觉得你的脸比较大呢?是否会鲜美哪些小脸的人呢?下面小编就为大家介绍一下一个简单的瘦脸操，让你在家享受spa美容效果。
预热面部
1、精华液、乳液等产品挤在掌心按压3下，份量约为50元硬币大小。双手均匀按压全脸，先以双手包覆两颊帮助吸收。
2、再以双手分别按压额头及下巴，帮助吸收。
活用指尖点按捏压
1、全脸涂抹精华乳，指腹轻弹全脸像在全脸重复画Z字形。每定点弹按3下。
2、双手除大拇指外四指指腹，从额头中心，往两侧轻弹按至太阳穴。每个定点弹按3下。
3、中指从眉头往眉尾按压眉毛，每处按压3下。从眼头下方按压眼眶至太阳穴，每处按压3下。
4、以除大拇指外四指按压颧骨下缘凹陷处，轻按3下。
5、以除了拇指以外的四指按压咀嚼肌，轻按3下。
6、利用轻捏的方式帮助易产生细纹的局部恢復弹性。先以大拇指与食指以垂直颈纹的方式轻捏颈部中央。
7、沿颈部往右侧轻移，换中指与拇指轻捏颈部肌肉，重复step7与8，重复3次，再换手换边做。
异性spa体验
1、双手轻搓使按摩油均匀分布掌心后，手掌心罩住鼻子，深呼气5次，精油气味助放松。
2、搭配呼吸，深吸气以除拇指四指轻按锁骨上缘3次。
男士spa按摩
1、取约2棉花棒头份量乳霜于掌心，均匀推开使手掌均匀分布乳霜，从下巴开始以由下往上的方式推抹脸颊，再顺势往下带过颈部侧边，终点以锁骨上缘作结，重复3次。
2、双手从下巴两侧开始，由下往上轻推至耳垂前方，重复3次。
3、中指指腹从眉头滑推到眉尾、从眼头下方眼眶往太阳穴滑推、从内往外滑推颧骨，每处重复3次。
