睡眠障碍一直是人们比较纠结的问题，现在很多人的睡眠质量都不是很高。由于心情的因素，很多人在晚上睡觉的时候都不能很快的进入睡梦中，总是在思考着一些事情，这样就会导致睡眠质量很差。
研究表明。严重性的失眠会导致人的神经系统出现紊乱，这样就会引起很多其他的疾病的发生。这就是失眠的并发症。短期性的失眠虽然对于人体的伤害不是很大，我们也是有必要及时治疗好的。那么严重性的失眠还有哪些并发症呢?下面我们就来看一下吧。
1、失眠可引发糖尿病
美国芝加哥大学研究者发现患有2型糖尿病的人如果晚上睡不好，他们的空腹血糖水平要高出9%，空腹胰岛素水平高30%，胰岛素抵抗水平高43%。患有失眠症的糖尿病患者情况要更糟糕，比起不失眠的糖尿病患者，他们的空腹血糖水平高出23%，空腹胰岛素水平高48%，胰岛素抵抗水平高82%。
2、失眠可引发乳腺癌
日本学者研究了近30000名年龄在45~80岁间的女性，发现，那些每晚睡眠时间少于6小时的女性，患乳腺癌的风险要高63.3%，那些每晚睡眠多于9小时的女性患乳腺癌风险则降低31%。
3、失眠可引发泌尿问题
美国学者通过对4244名中年男性及女性的调查，发现以下信息：即五年内睡眠不好，或睡眠不足，女性起夜(遗尿症)或尿失禁的风险就会增加80%~90%。有42%的女性将自己归为睡眠不安者，34%的男性属于此类。研究者推断，睡眠不足会引起炎症，这会导致一些泌尿问题。
4、失眠可引发结肠癌
去年美国学者的一项研究显示，有1144名受试者，比起睡眠时间至少7个小时的人，那些每晚睡眠少于6个小时的人患结肠直肠息肉的风险高出47%。
失眠可引发的4种疾病您是不是已经知道了呢?希望我们的介绍有助于您摆脱该病的困扰，后我们祝您早日痊愈。
睡不着怎么办?试试改善失眠的十种食物
现在很多人在出现失眠以后喜欢吃一些安眠药来辅助自己睡眠，其实安眠药的副作用是很大的，有些人虽然知道这个道理，但是还有会吃安眠药。安眠药也是有毒素的，如果长期服用安眠药的话，就会对神经系统造成一定的伤害，这样对于疾病的康复是有很大的影响的。
在生活中药食同源，有些食物除营养价值外，还有一定的药效。失眠患者也可在一些常见的食物中找到具有对失眠有治疗作用品种，帮助改善睡眠。
●酸枣
