20160801食来运转视频:三杯鱿鱼的做法

  鱿鱼的营养价值是非常丰富的,生活中我们可以经常做鱿鱼吃,不仅美味而且有利我们的身体保健。那么日常生活中三杯鱿鱼的做法是怎样的呢?那就让我们随着东南食来运转视频节目一起来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  三杯鱿鱼的做法

  材料

  鱿鱼一夜干225G、2包麻油、一大匙辣椒、2根姜片。

  10片九层塔、适量金门高粱酒、50CC素蠔油。

  2小匙糖、1小匙白胡椒粉、适量水30CC。

  做法

  1、首先就要将准备好的鱿鱼一夜干,剪开后不需水洗,然后将其切成合适的厚度,接着备用就可以了。

  2、起锅热麻油,小火编干姜片,开中火,倒入20CC高梁酒。

  3、加入调味料烧滚后,开大火。

  4、然后我们就可以将其加入适量的鱿鱼拌炒至收汁,有的鱿鱼透抽之类很容易出水,所以要根据情况来收汁。

  5、起锅前在淋上30CC,放入九层塔,拌炒均匀就可以起锅了。

  6、砂锅 ,先预热,装入拌炒好的鱿鱼就可以上桌了!脆口入味来作宴客菜也很不错!

  注意:本频道文章版权归东南卫视,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

三杯鱿鱼的做法 食来运转视频 鱿鱼的营养价值 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...