20150814东南卫视食来运转:炒韭苔的做法

  在我们日常生活中,我们经常会经常会吃韭苔。不仅因为它吃起来非常的可口美味,让人回味无穷,而且它的营养价值非常的高。那么我们怎样才能做出这道健康美味的炒韭苔呢?那接下来就让我们一起跟随着视频来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  炒韭苔的做法

  材料

  熏肉,蒜薹,生姜末,酱油,辣椒,盐,糖

  做法1

  1、首先将韭苔理一下,只留下嫩的。

  2、韭苔和辣椒切好。

  3、熏肉切薄片,水浸泡半小时。

  4、先将肥肉片下油锅炸。

  再放瘦点的肉片和生姜末,略滴酱油。

  5、煸炒透后,再放韭薹、辣椒,大火翻炒,略放盐、糖,翻炒至韭菜薹断生即可。

  材料

  韭苔一把,鸡蛋3个,油,盐适量

  做法2

  1.原料准备好。

  2.然后将韭苔摘洗干净,切成一段一段的。

  3.鸡蛋打散备用。

  4.炒锅放适量油烧热,将鸡蛋炒熟后盛出。

  5.锅内放少量油烧热,将韭苔放进去翻炒。

  6.将炒好的鸡蛋放进去炒匀,加适量盐调味后即可出锅。

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