排骨汤是我们日常生活中,很多人都喜欢吃的一道食物。排骨中含有很多的维生素和能量。多吃排骨对我们的身体十分有好处。那么,如何才能做出一道色香味俱全的排骨汤呢?接下来就让我们跟着视频一起来学习吧!
该视频主要文字介绍:
很多人都觉得骨头汤是很补钙的。其实排骨汤才是补钙的。
排骨里面含有很多补钙的营养,所以多喝一点排骨汤更有好处呢。清炖排骨汤让补钙的效果发挥到高呢,喜欢吃排骨,应该试试炖排骨汤呢,很有营养很好吃,特别是很健康的营养食物呢。
冬瓜排骨汤
原料:排骨半斤,冬瓜1斤,盐、生姜、香菜。
制法:
1、冬瓜切成寸块。
2、把排骨烫一下,然后把所有的血水洗去。
3、用水将排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐,至熟,撒上香菜。
特点:此汤味道清淡,利于清热。
莲藕排骨汤
材料:猪小排、莲藕各500克、姜1块、盐、米酒
制法:
1、莲藕先用刀平拍,让藕肉松散,再切滚刀,然后用盐腌一下,待用;
2、然后把洗干净的排骨放到冷水里面烧开,在加一块生姜,直到炖熟。
3、根据自己口味,调一下咸淡,炖出来的藕汤,有莲藕的甜香味。
苦瓜排骨汤
材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。
制法:
1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。
2、锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。
3、锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可。
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