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黄豆酸笋小黄鱼的做法
主料
小黄鱼200g、竹笋50g、李锦记蒸鱼豉油适量、盐适量、料酒适量。
制作方法
1、黄豆先煮熟。
2、鱼剔鳃刮鳞去内脏,洗净。
3、锅加少许油,鱼入锅两面煎黄,加料酒,生抽,黄豆酸笋,少许水,盐。
4、文火焖至汁收,即成菜。
健康提示
竹笋具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒。
现在的交通非常的便利,所以许多沿海城市的海产品都流动到了内地市场,其中,黄花鱼就是一种非常好吃的海鱼。另外,随着加工业的发展,许多的食物也被加工的很好。这些食物中,有很大一部分多食用是可以很好增加人体免疫力的。那么,在我们的生活中,哪些食物是可以增加免疫力的呢.今天,小编就为大家带来黄花鱼的吃法,以及鸡丁的做法和红烧肉的做法。
湘味黄花鱼的做法
主料
大黄花、啤酒、食用油、淀粉、葱、姜、蒜、剁椒、盐、糖、生抽、料酒。
制作步骤
洗净的黄花鱼、葱姜适量放入大碗中。
倒入啤酒、生抽1汤勺、料酒4汤勺,浸没鱼盖保鲜膜入冷藏室腌制24小时。
厨房纸巾吸干鱼肉表皮的水份,略粘淀粉(水份吸干的前提下干粉用量非常少)。
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中火热锅,擦姜涂满内壁底部,冷油7成热。
入鱼煎炸至双面金黄,出锅吸去多余油备用。
留底油,炒香姜、蒜、剁椒。
倒入炸好的鱼,入水鱼身2/3处,大火闷煮,期间鱼翻身一次。
全程中火黄花鱼
在一般的情况下,黄花鱼都生活在海中,而且还是60以下的水深,正常捕捞上来后多数都是适应不了海面的气温就死了,所以不靠沿海城市的地方是很难看见活的黄花鱼的。但是黄花鱼的肉非常嫩,而且因为是还里面的鱼类,所以味道也非常的鲜美,吃起来还没有什么特别小的刺。
非鲜活的鱼,不适合清蒸,厨房新手在购买时一定要注意哈! 如何去除冰鲜冰冻鱼的腥味. 冰鲜、冰冻鱼的腥味是非常浓烈的,如果用普通鱼的处理方式,姜与料酒是远远不够的!多一个小妙招——“啤酒”啤酒中的麦芽香味会中和鱼肉的腥味,而且啤酒腌制后的鱼肉煎炸口感会变得更脆,更香!
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