20121228食来运转2012:香煎多宝鱼的做法

 

  该视频主要文字介绍:

  香煎多宝鱼的做法

  主料

  多宝鱼1条、油适量、盐适量、胡椒粉适量、料酒适量、蒸鱼豉油适量、香葱适量、干红椒适量。

  步骤

  1.将鱼解冻,去掉两面的鳞片。

  2.将腮去掉,内脏去掉,清除内脏黑膜,洗净。

  3.在鱼身两面划刀。

  4.放入盆中,加入料酒,少许盐调底口,胡椒粉,腌十五分钟。

  5.锅烧热,倒油烧。

  6.下入鱼两面煎熟。

  7.煎好后摆入盘中,撒上香葱和干红椒末。

  8.淋上蒸鱼豉油即可。

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  干煎多宝鱼的做法

  主料

  多宝鱼300g。盐3g,孜然粉5g,花生油适量。

  做法

  1、多宝鱼去除内脏洗净。

  2、在鱼身上划几刀。

  3、均匀的撒上些盐,腌制5分钟。

  4、煎锅中放花生油烧至五成熟,放入多宝鱼。

  5、两面煎一下。

  6、煎至五成熟是再在鱼身上撒上孜然粉煎熟即可。

煎多宝鱼 食来运转2012 香煎多宝鱼的做法 
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