该视频主要文字介绍:
注意:本频道文章版权归东南卫视,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!
鱼茸香菇盒的做法
鱼茸香菇盒是安徽地方传统菜肴。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,能提高机体免疫功能,延缓衰老,防癌抗癌。鱼肉高蛋白质,低脂肪,老少皆宜。这个鱼茸香菇盒味鲜滑嫩,鱼茸弹牙好吃。
主料
香菇10来个,龙利鱼片3片(500克),高汤1/4杯,淀粉水适量,枸杞适量。料酒1茶匙,玉米油2茶匙,盐3/4茶匙,糖1/4茶匙,太白粉1.5大匙。
做法
1. 香菇用水泡发,洗净。
2. 剪去根蒂。
3. 龙利鱼片解冻,用水冲洗一遍,挤干水份,切小块,放盐然后剁成泥。
4. 鱼茸放入料酒,油,糖和太白粉顺时针搅拌上劲,用手摔打至有弹性。
5. 把鱼茸酿入香菇上成球形。
6. 枸杞用水泡软。
7. 在鱼茸上放上枸杞装饰。
8. 锅放水烧开,把香菇盒子放入。
9. 大火蒸10分钟。
10. 小锅放入高汤烧开,倒入淀粉水勾个薄芡。
11. 在鱼茸香菇盒子上淋上薄芡即可。