20130705食来运转视频全集:油条海蛎汤的做法

 

  该视频主要文字介绍:

  油条海蛎汤的做法

  食材

  海蛎、油条。

  方法

  油条切成块,韭菜切2厘米长的段备用。海蛎沥干水分,加入地瓜粉,轻轻抓匀,防止海蛎被抓破。

  取一个汤碗,放入切好的油条,撒入胡椒粉,麻油,待用。

  锅入高汤,加入盐,鸡精,待烧开后,关掉火,轻轻的把上好地瓜粉的海蛎,一个一个放入汤里,再开小火,煮熟。把煮好的海蛎倒入盛着油条的碗里,即可。

  注意事项

  汤汁不宜过多,也不可太少,淹过油条刚好。

  滑海蛎时,汤烧开后要关掉火,再入海蛎,这样海蛎不会脱粉,且嫩滑。

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  牡蛎年糕汤的做法

  食谱原料

  白年糕600克,酱油3小勺,鲥鱼酱汤10杯,牡蛎200克,豆腐100克,鸡蛋1个,紫菜2张,酱油1大勺,香油1小勺,切好的葱2小勺,捣好的蒜2小勺,芝麻2小勺。

  制作方法

  1、把鲥鱼放在水里熬酱汤。

  2、牡蛎去皮洗净后除水份;鸡蛋煎成黄,白鸡蛋并切成丝;紫菜烤后揉碎;豆腐切成萝卜块模样。

  3、在煮熟的酱汤里放切好的白条糕,漂上来时放豆腐和生牡蛎。

  4、盛在碗里后,将鸡蛋、紫菜以调料放在上面。

  健康提示

  豆腐营养价值高,富含优质蛋白和铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,有清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效。该食谱美味营养。

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