20131223食来运转2012:剁椒豆腐鱼头煲的做法

 

  该视频主要文字介绍:

  剁椒豆腐鱼头煲的做法

  主料

  黑鱼头一个、南豆腐一大块 辅料:剁椒三勺、蒜苗一棵、独蒜一个、姜几片、香菜两棵、蚝油半勺、生抽半勺、料酒半勺、生粉适量

  做法

  1.首先,把材料准备齐,这道菜其实比上次的咸鱼茄子煲要复杂些,还要做临床手术。

  2.把鱼头洗净去腮去鳞,对半开并剪成小块,沥干水,用姜粒和料酒腌五分钟。

  3.姜和独蒜切片,蒜苗梗切段,蒜叶切成末,备用。

  4.南豆腐切扁块,热锅七分下油把豆腐两面煎成金黄。

  5.砂煲底部加点油,把煎好的豆腐移到砂煲中。

  6.腌好的鱼块甩干水,拍上生粉。

  7.把鱼块煎成两面金黄。

  8.装盘摊凉。

  9.把蒜片和姜片下油锅爆香。

  10.加入鱼块缓慢翻炒两分钟左右,加入少许热水,占鱼块一半高度即可。

  11.滴入生抽、蚝油和料酒,在锅中烧开。

  12.把鱼块转到砂煲中,堆放在豆腐面上。如煲内水太少,可再适量加点。

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  13.加入三汤勺剁椒铺面,中小火烧五分钟。

  14.再关火焖五分钟。

  15.洒入蒜苗末和香菜末即可,香气逼人啊。

  小贴士

  鱼块拍粉时,一定要把多余的粉给拍掉,否则影响口感,也不好煎。鱼块煎好后摊凉,是避免后面爆香翻炒时会弄烂,和煎鱼摊凉了再翻面是一个道理。

  豆腐放砂煲底下时,好有些姜片、油打底,这样避免烧糊。不在一开始就加入剁椒,是怕剁椒都混在鱼块中影响口感,也怕过于辣盖过了鱼头和豆腐本身的鲜味,所以在后面加入再焖五分钟,个人感觉刚刚好。

  剁椒豆腐蒸生蚝的做法

  剁椒流行于湖南、湖北和四川一带,随着饮食文化的交流,剁椒在本地的应用亦开始生根发芽。

  剁椒多用于蒸制和凉拌的菜式,“剁椒鱼头”就是其中的代表,这次在豆腐和生蚝的组合中加入,赋予了原本清淡的食材一种诱人的吃法。

  材料

  生蚝8粒、豆腐两砖、剁椒30克、豆豉5克、蒜茸15克、姜片15克,姜汁、米酒、豉油、绍酒、花生油各适量。

  做法

  生蚝洗净,以姜汁、酒飞水备用;豆腐切小块,煎香后平铺上碟,将生蚝放在豆腐上面,再均匀撒上剁椒和豆豉,加入绍酒和姜片,入蒸炉蒸至材料熟透,取出后淋上豉油和熟油即成。

剁椒豆腐 剁椒鱼头豆腐 食来运转2012 
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