20140705食来运转视频全集:海苔豆腐的做法

 

  该视频主要文字介绍:

  海苔豆腐的做法

  主料

  鸡蛋、海苔、黄豆、黑豆、花生仁、面粉、清水适量。

  做法

  1. 鸡蛋分成两部分(一多和一少部分,先用多的),打散备好待用。

  2. 一小半留着待用(在后面一个环节需兑入海苔黑豆浆里)。

  3. 海苔备好待用。

  4. 将海苔兑入适量清水,再把海苔用打汁机打碎成泥浆状待用。

  5. 黄豆、花生(花生剥去花生衣)用清水提前泡发好待用。

  6. 黑豆也用清水提前泡发好待用。

  7. 把黄豆、花生用豆浆机做成豆浆。用同样的方法把黑豆也制成黑豆豆浆。

  8. 过滤晾凉。

  9. 黑豆豆浆也过滤晾凉待用。

  10. 把晾凉的黄豆、花生豆浆兑入备好的一大半的鸡蛋液里拌匀。

  11. 再倒入一个少大一点的平底盆里。

  12. 用保鲜膜包裹好。

  13. 上锅大火蒸6-7分钟。蒸出为黄豆、花生鸡蛋豆腐(为下层),取出晾凉。

  14. 把晾好的黑豆豆浆兑入(第4步)打碎的海苔汁里,拌匀待用。

  15. 再把(第2步)另一小部分的蛋液兑入黑豆海苔汁里,成为黑豆海苔豆腐浆。

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  16. 拌匀。

  17. 然后,再把拌匀的黑豆海苔浆倒入先前蒸好晾凉的黄豆、花生鸡蛋豆腐的上面抹均匀。

  18. 与蒸黄豆花生豆腐浆一样,用同样的方法上锅蒸5-6分钟即可。

  19. 晾凉,倒在案板上,用刀或磨具随意切出自己喜欢的形状来。

  20. 再把切好的鸡蛋豆腐块粘上备好的面粉。

  21. 下锅油炸,炸至金黄即可捞出。

  22. 用吸油纸吸去多余的油份。

  23. 拌上自己喜欢的沾料,上桌。

  小贴士

  味道鲜美,营养丰富,特别适合老人、儿童食用。

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