鲍鱼的营养价值很高,但是鲍鱼也是比较昂贵的食物,所以很多人家庭并不能经常吃到。但是随着人们条件的日益改善,很多人也会买鲍鱼在家里做。下面就一起来学习一下鲍鱼的家常做法吧。
该视频主要文字介绍:
鲍鱼的肉质非常的鲜美,在海鲜里算是比较昂贵而美味的。
它肉质鲜美,营养丰富。"鲍、参、翅、肚",都是珍贵的海味,而鲍鱼列在海参、鱼翅、鱼肚之首。
全世界约有90种鲍,它们的足迹遍及太平洋、大西洋和印度洋。素称“海味之冠”的鲍鱼,自古以来就是海产“八珍”之一。
在家里也可以自己做鲍鱼吃,掌握好技巧,同样可以做出美味的鲍鱼。
鲍鱼的家常做法
一.鲜鲍鱼粥
材料
鲍鱼2颗,白饭3碗,高丽菜200克,香菇20克,虾米,香油1小匙,白胡椒粉半小匙,盐半大匙。
做法
1.虾米洗净后泡软,香菇洗净并泡软后再切丝,高丽菜切丝备用。
2.鲍鱼以盐水洗净后,放入滚水中转小文火浸泡20-30秒,再起锅以清水略洗后,剥去外壳和内脏,再切斜片备用。
3.在锅里倒一些油,然后把虾和香菇都放进去炒。
4.取一汤锅,放入白饭并加入水至淹盖过饭后,以中小火熬煮至八分熟成为粥状,再加入高丽菜丝、香菇丝和虾米煮熟。
5.然后放入鲍鱼片继续煮一下,再加入白胡椒粉、盐和香油调味即可完成。
厨师叮咛:鲍鱼清洗时,应以1:20比例的盐水浸泡约15分钟后取出,再以盐水略微沖洗即可,绝不可用清水沖洗,以免影响肉质的口感。
二.蒜茸蒸鲜鲍鱼和蒜茸粉丝扇贝
材料
蒜蓉,鲍鱼,扇贝,粉丝,美极鲜,料酒,盐。
做法
1、完整的鲍鱼;
2、将鲍肉从鲍壳上剥下,鲍鱼去掉肠肚,加盐搓洗一下,冲洗干净,鲍壳用刷子刷洗一下;
3、蒜蓉用热油烫一下,加入盐、美极鲜、鸡精、糖,将鲍肉放入鲍壳中,浇上汁,锅中水开后放入锅中,大火蒸七八分钟即可。
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