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红提子是日常生活中最常见的一种水果，口味适中，同时红提子还含有多种对人体健康有好处的维生素、果胶酸和矿物质，所以是一种营养价值很高的水果，它具有美容、止咳、促进新陈代谢的作用。红提子不仅好吃，同时对于一些具有手脚冰冷的朋友来说，红提子还是解决手脚冰冷的一个最好的选择。
日常如果常吃红提字的话，就可以起到一个补血益气的作用。甘酸性平、补气血、强筋骨、养颜、止咳、安胎，营养价值可见一般，所以不管是大人还是小孩，常吃都有利于身体的健康的。
（ 养生 ）
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