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菊粉是什么功效与作用?
菊粉又名菊糖，以菊苣或者菊芋等为原料，经筛选、清洗、粉碎、提取、精制等工序而成，既是一种重要的水溶性膳食纤维，也是一种有效的益生元。从而是一种合二为一的营养素。
它可以增殖双歧杆菌，调节肠道菌群，改善腹泻和便秘，促进矿物元素吸收，不引起血糖波动，且降低餐前餐后血糖，降低血脂水平，促进脂肪从大便排泄，抗肿瘤，尤其是大肠癌和乳腺癌，防龋齿，增强新陈代谢功能，快速恢复烫伤和其他受伤伤口，面部抑菌，去除湿疹，美肤，增加饱腹感，减肥，保护肝功能，改善轻中度抑郁、焦虑。
（ 养生 ）
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