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肌肉痉挛产生的原因：
第一，运动量超过肌肉承受的范围。
第二，高热、缺钙引起的全身性的痉挛。
第三，急剧运动或高度疲劳剧烈扭转引起的局部的痉挛，往往在躺下或睡觉时姿势不对出现。
第四，寒冷刺激。处理方法：可以采用神经靶向修复，迅速降低肌张力及痉挛以缓解症状。腹部痉挛时可做背部伸展运动以拉长腹肌。平时注意保暖，加强锻炼。
（ 养生 ）
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