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痘痘的发生与维生素A缺少有一定的关系，所以在长痘痘的情况下，患者对维生素A的需求量也应该增加。
其次，一般的水果对痘痘都有一定的帮助，因为大多数水果都含有丰富的维生素C成分，维生素C具有修复皮肤、润肠通便的作用，包括长痘痘期间，多吃新鲜的蔬菜，对痘痘也有改善的作用。
（ 养生 ）
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