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月经期间吃什么好排毒排污血

mansion88 app :张春花 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

首先月经血不是污血,也不是排毒,只是正常人体内每个周期子宫内膜脱落的过程,所以并不存在吃什么食物促进排毒这种说法。

但女性在月经来潮期间可以适当食用新鲜的水果蔬菜、多喝温水,对身体健康很有好处。其实只要注意在月经期间避免摄入生冷的、刺激性的食物,月经血基本都可以顺畅排出。

养生

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