脾胃虚弱怎么调理
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小儿脾胃虚弱的表现及食疗
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脾胃虚弱的调理应该从以下几个方面调理：
第一、调整饮食，饮食要有规律并且要注意清淡，这样不会增加脾胃的运化的负担。
第二、要注意作息，患者要保持良好的作息规律，要劳逸结合，不要熬夜。
第三、调整心情，患者要保持情绪的舒畅，因为情志不畅、肝气乘脾等因素，也会影响到脾的功能，导致脾胃虚弱。
第四、要注意适当的运动，只有在保证适度的运动的情况下，气机才能调达、舒畅，脾胃的运化也会得到改善。
（ 养生 ）
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