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对于贫血患者而言,吃红颜色食物补血效果较快,如红枣、红豆、鸡血、鸭血、猪肝等。如果患者的血红蛋白、红细胞、白细胞都低于正常值,也可以食用富含蛋白质的中药材,包括紫河车、阿胶等。
除了饮食调理外,患者还需要积极锻炼身体,提高免疫力。
( 养生 )
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