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腿抽筋学名叫做“肌肉痉挛”,是一种肌肉自发的强直性收缩,发作时疼痛难忍。出现腿抽筋时可以使劲把腿伸直,因为多数情况抽筋时的肌肉力量都是反向的。举个例子,如果小腿后侧或是大腿后侧出现抽筋,这时把腿伸直,把痉挛拉开,腿抽筋症状就缓解了。
( 养生 )
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