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李海松：肾虚是不管男性女性都会遇到的一个话题，对于男性来说，第一种是先天性的肾虚，就是每个人从出生以后的遗传是不一样的，每个人的父母都是不一样的，遗传的体质也不一样，所以有些人出生先天禀赋不足，就会出现先天的遗传，中医认为是肾虚的表现。比如有些小孩，在小的时候会出现发育迟缓，包括说话迟、走路迟、行动迟、囟门闭合的晚，这些就是属于先天的肾虚。
第二种是生理性的肾虚，随着年龄的增长，然后逐渐出现的肾虚。因为不管是中医，还是西医，现在都发现一个规律，男性从32岁左右，雄激素每年下降2.8%，这是指有利睾酮，总睾酮每年下降1.6%。随着年龄增长，数值会越来越低，人的内分泌功能也越来越减退。而从中医来说，认为从32岁以后，男性开始进入肾虚逐渐加重的过程。肾虚越来越重，会出现一系列的肾虚表现，这是年龄增长自然规律，所以把这种原因引起的肾虚叫做生理性的肾虚。很多人都想越活越年轻，实际上是心理的想法，这是不可能的。
第三种就是病理性的肾虚，所谓病理性的肾虚，可能是因为疾病导致了肾虚，比如体弱多病。也可能是因为后天的失养，比如后天吃不上饭、生活环境很恶劣，所以会提前出现肾虚的表现。精神紧张也会引起病理性肾虚。现在因为营养不良、营养缺乏比较少见，所以因为疾病引起的肾虚越来越多，但更多的是精神紧张引起的肾虚。现在年轻人加了更多的班，看了更多的书籍，看了更多的电脑，睡的越来越晚，做的越来越多，这种生活方式都可以导致肾虚。
所以，肾虚的原因有先天性的、有生理性的，也有病理性的，其中对于病理性肾虚而言，生活方式的改变是其最重要的影响方式。
（ 养生 ）
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