肉桂的功效与作用有哪些
6315次
桑椹是什么
9165次
山楂的功效与作用是什么
6037次
生姜的功效与作用有哪些
9138次
松花粉的功效与作用有哪些
8633次
仙人掌的作用与功效是什么
6043次视频内容
薏米红豆粥具有清热利湿、健脾益肾、维持体重的功效。
薏米红豆粥，顾名思义是一种主食，红豆和薏米主要成分是淀粉，食用后，可以提供碳水化合物，进而在体内供能，是人体能量的主要来源。
其次，红豆和薏米都属于杂粮类食物，含有的膳食纤维含量也比较高，对于维持体重、控制血糖和血脂都有一定的帮助。
另外，从中药角度来讲，红豆和薏米属于药食同源的食物，具有清热利湿、健脾益肾之功效，适合于体内湿寒重的患者食用。
（ 养生 ）
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。
146.05万次
时长01:17
mansion88 app ： 王旸
发布：2018-01-05
84.46万次
时长02:07
mansion88 app ： 甘照宇
发布：2018-11-02
73.25万次
时长01:19
mansion88 app ： 张雅莉
发布：2017-10-16
70.63万次
时长01:38
mansion88 app ： 张章
发布：2019-01-28
70.15万次
时长02:10
mansion88 app ： 杜正光
发布：2017-09-13
