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张雅莉:西瓜的功效与作用主要是根据成分分析,首先含有大量水分,可以补充体内损失,另外,含有充足糖分可以补充体力,供能以及含有丰富的维生素、矿物质,对人体都是比较有益的营养素。
西瓜还有利尿消肿的作用,所以夏季吃西瓜是非常有好处。而对于体内容易有水份存积的患者,也可以多吃西瓜。
( 养生 )
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