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吃西瓜会长胖吗

mansion88 app :张雅莉 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

在正常饮食情况下,大量的吃西瓜容易长胖,因为西瓜大部分都是水分,同时自身含糖量也很高,所以热量相对较高。每千克西瓜含有250千卡的卡路里。

但是如果食用大量的西瓜同时,其他食物摄入较少,是不容易长胖的,但是容易导致营养不均衡,所以建议患者适量吃西瓜。

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