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孕妇可以吃银耳吗

mansion88 app :张雅莉 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

孕妇可以吃银耳。因为银耳当中含有丰富的银耳多糖、蛋白质,还有多种的维生素和矿物质、植物胶质,有保健、美颜、抗疲劳、提高机体免疫力等作用。

孕妇适当食用银耳不仅可以增加孕妇的抗病能力,还有利于孩子的生长发育。但是任何食物都需要控制好量,不能一次吃太多。

养生

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