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肩周炎的主要症状是疼痛，如果疼痛严重时，注意不要过度活动，避免严重。可以使用热敷、理疗、针灸、按摩或者外用消炎止痛的喷剂药物，能够缓解局部疼痛。
平时也可以进行康复训练，如爬墙，增加肩关节的活动度。同时注意局部保暖，避免受凉，容易诱发疾病复发。
（ 养生 ）
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