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对于不胖不瘦的孕妈妈，整个孕期的体重涨幅应在25斤左右，体型偏胖的孕妈妈一般在整个孕期需少长5斤，20斤左右即可，但对于原本就偏瘦的孕妈妈，一般可以多长5斤重，即长到30斤左右，当然，这是对于单胞胎的孕妈妈而言。
如果是双胞胎的孕妈妈，需要在单胞胎的基础上再长5斤重，这是正常的体重管理。
（ 养生 ）
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